肩こりにお悩みの方必見！整骨院の電気治療でスッキリ改善

ご訪問ありがとうございます。

こぺしです。

肩こりでお悩みの方、多いと思います。今回は整骨院に通って電気治療を受け、長年悩まされていた肩こりが改善したという話です。同じ悩みを持った方の参考になればうれしいです。

整骨院との出会い

僕自身、10年ほど肩こりに悩まされていました。普段から長時間のパソコン仕事、車や交通手段での移動など、長時間ずっと同じ姿勢でいることが多く、慢性的な肩こり状態でした。

なので頻繁にマッサージ店に通っていました。口コミで評判のいい店を探して、ほぐされた直後は快調なのに、しばらくするとまた痛くなって、というのを繰り返していました。マッサージだと、どうしてもその場限りの印象を受けてしまいます。

そんな騙し騙し肩こりと付き合ってきましたが、ある日急に肩から激痛を感じるようになりました。10分も同じ姿勢でいると、肩に重りでも載せたようなズシンという痛みが走るように。

このままだと、仕事も(ブログも)手に付かないということで、近所の整骨院に駆け込んだのです。

肩こりの原因は

整骨院で見てもらうことになりましたが、施術師の先生に開口一番に「これは、酷いですね」と言われてしまいました。自分でも感じていましたが、他人に言われるとやはりショックなものです。

僕の場合は、同じ姿勢を続けることにより、肩周りの筋肉が硬直してしまっていることが肩こりの原因だそうです。筋肉が硬直する→血行やリンパの流れが悪くなる→更に筋肉が硬直→更に血行やリンパの流れが悪くなる→・・・というような悪循環が起こっていたようです。

更に普段から猫背気味で姿勢の悪いこともあり、肩から胸にかけての筋肉に負担がかかって、症状を悪化させていたそうです。

電気治療の内容と効果は

電気治療は患部の筋肉に電気刺激を与えることで、筋肉の緊張をほぐし、血流が良くなります。電気刺激はマッサージでは届かない深層筋に届くので、肩こりの根本改善に繋がるそうです。

施術は患部に吸盤を貼ったり、プローブでなぞる感じ電気を流してもらいました。初めはピリッと痛みを感じるかもしれませんが、慣れると痛みは感じなくなります。心配であれば、電気刺激の強さを変えることができます。(僕はビビって最弱から始めてもらいました)

このような1回15分程度の施術を週1回ペースで5回受けました。費用は1回につき3000〜6000円程が相場のようです。回数は症状によって施術師の方と相談して決めました。マッサージに比べたら割高です。

治療を受ける際に、気をつけて欲しいのは1回の施術だけでは完治しないということです。口コミでよく見るのは1度治療を受けて、その日の夜に痛みを感じて行くのをやめたというものです。僕の通った整骨院では予め、自分のペースで良いので複数回通って下さいと言われました。

実際に施術を受けるたびに、痛みを感じる頻度が少なくなるのが実感でき、現在では全く痛みを感じることがなくなりました。

こんな人にオススメです

・関節をボキボキ鳴らされるのが怖い

→電気刺激がメインなので、首や肩をボキボキっというのはありません。

・忙しくて毎日通院が難しい

→自分のペースで治療できます。(ですが、期間をあけない方が治療の効果は高いようです)

・痛いのは嫌だ

→電気刺激が苦手な人は強さは調節してもらえます。

・リラクゼーションではなく治療したい

→一時的なリフレッシュではなく、根本的な解決が望めます。

まとめ

肩こり(と言うか肩痛)で、整骨院に駆け込みました。初めは電気に抵抗がありましたが、施術中に痛みはほとんどなく、結果的に肩こりが改善して大満足でした。

整骨院に通うようになって、日頃から身体のメンテナンスの重要性を再認識しました。ちょっとした時に姿勢を気にしたり、ストレッチしたりと、施術を受ける時以外も身体のことを意識する時間が出来たのも大きいと思います。

現在は猫背の改善に取り組んでいます。個人的にマッサージも大好きなので、今でも整骨院とマッサージの両方に通ってます。

あくまで個人差はあると思うので、参考程度に考えてもらえれば。